Reise zu dir


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"Yatra" bedeutet "Reisen", "Yoga" ist die Verbindung des Körpers und des Geistes an die Seele. Jeder Tag und jeder Moment wird durch deine Yogapraxis eine Reise zum bewußten Sein. Und es gibt unendlich viele Wege, anzukommen.

Beginne deine Reise hier:

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Yang to Yin Flow Sonntags von 18-19 Uhr mit Madeleine

Entdecke die Balance zwischen Kraft und Gelassenheit mit unserem Yang to Yin Flow. In diesem dynamischen und gleichzeitig entspannendem Kurs verbinden wir kraftvolle, fließende Bewegungen (Yang) mit tiefen, länger haltenden Dehnungen (Yin). Erfahre die Wirkung dieser Praxis, die Körper und Geist stärkt, Flexibilität fördert und Stress abbaut. Geeignet für alle Level.
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Hatha Wake Up Samstags von 9 - 10 Uhr Ab dem 25.5.2024

Klassisches Hatha Yoga am morgen, mal dynamisch, mal sanfter, mal ohne und mal mit Musik. Samstags Wake-up. Die Lehrerinnen rotieren in diesem Kurs und so werden Madeleine, Tanja und Melanie samstags vor Ort sein.
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Fitte Füße & Kniepower dank Yogatherapie. Am 15.6.2024 von 14-17 Uhr mit Regina

Erschreckend viele Menschen leiden an Schmerzen in den Füßen und Knien. Unsere Füße tragen uns durchs Leben und werden doch so oft vernachlässigt und in – oftmals ungeeignetem – Schuhwerk versteckt. Dabei sind sie ein wahres Meisterwerk aus Muskeln, Sehnen und Bändern, Gelenken und Knochen, mit denen sie die Grundlage für unsere Statik bilden. Wird das Fundament nicht gepflegt und trainiert, verkümmern die Muskeln, die Fußgewölbestruktur verändert sich, es entstehen Fehlstellungen und Erkrankungen. Der Körper verliert seine stabile Basis, das Gewicht wird nicht mehr gleichmäßig verteilt, die Gelenke sortieren sich nicht mehr richtig – was unter anderem auch zu massiven Kniebeschwerden führen kann. In unserem Workshop lernst du, deine Füße und die Knie zu mobilisieren, zu kräftigen und in ihre richtige Ausrichtung zu bringen – kurz, du „renovierst“ dein Fundament! Gezielte Yogaübungen können Beschwerden lindern oder gar ganz beseitigen – nicht nur in den Füßen und den Knien!
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Gutscheine

Du möchtest lieben Menschen eine Freude machen? Verschenke einen Yoga Gutschein zur Teilnahme an allen offenen Kursen. Die Höhe des Gutscheinwertes kannst du selbst bestimmen und den Gutschein bequem zuhause ausdrucken. Viel spaß beim Verschenken
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Unsere Yogalehrerinnen


Aktuelles

Melanie

Yoga ist seit 18 Jahren fester Bestandteil meines Lebens, meiner Reise zum bewussten Sein. Ich bin sehr dankbar für jeden Moment, den ich praktizieren und unterrichten darf. Hatha und Kundalini Yoga ergänzen sich für mich auf eine wunderbare Weise.

Unser Anspruch

Uns ist es wichtig, dass unsere Lehrer*innen qualitativ hochwertige Ausbildungen durchlaufen haben, die von Yoga-Verbänden anerkannt sind. Je unterschiedlicher der Schwerpunkt und je bunter das Team, desto besser, denn jede*r Yogi*ni hat andere Bedürfnisse. Bei uns darf Jede*r sein und Jede*r ist willkommen. Wir möchten dich auf deiner Yoga-Reise begleiten.


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Sujatha

Ich fand 2008 meine Liebe zum Kundalini Yoga bei einem indischen Guru und lernte alles über Meditation, Pranayam, Asanas, Mudras und Bandhas. Durch Yoga erfuhr ich innere Ruhe und Stärke. Ich habe in Indien unterrichtet, bin seit fünf Jahren zurück in Frankfurt und unterrichte verschiedene Yoga Stile und Meditation.
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Madeleine

Yoga kam zu mir, als mein Alltag zu hektisch und meine Gedanken zu schnell wurden. Die Yogapraxis hilft mir, meinen Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und abzuschalten. Meine Klassen gestalte ich daher an den heutigen, oft sehr schnelllebigen Lebensstil angepasst und für alle Körper geeignet.
Tanja

Tanja

Ich unterrichte leidenschaftlich gern Hatha und Yin Yoga. Besonderen Wert lege ich auf fließende Übergänge und das Wohlfühl-Moment. Meine Stunden werden oft von Musik begleitet. Mein Wunsch ist es, dass SchülerInnen ein gutes Gefühl aus meiner Stunde mitnehmen.
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Patricia

Yoga bedeutet für mich, in Stille meinen physischen, emotionalen und mentalen Raum zu erfahren. Im Yoga Flow fließt du, gelenkt von deinem Atem, von Asana zu Asana, erlebst dich in deiner Zentrierung, deiner Balance und Präsenz.
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Anita

Als Hatha Yogalehrerin und Heilpraktikerin vermittle ich Yoga als Teil eines ganzheit-lichen Ansatzes für eine bewusste und achtsame Lebensweise. Ich lege Wert auf eine sichere, korrekte Ausführung und genügend Zeit, um in den Körper zu spüren und innere Balance zu finden.
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Regina

Yoga hat mich nach innen gebracht, mir körperliche, geistige und emotionale Stabilität geschenkt und mir Klarheit darüber verschafft, was für mich wirklich wichtig ist. Ich erlebe jeden Tag aufs Neue die Fülle dieses einzigartigen Lebens und unterrichte Yoga mit Leidenschaft und Hingabe.
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Joelle

Yoga kam zufällig zu mir und ich spürte rasch: Dies ist eine Praxis, bei der mein Körper sich wohlfühlt und mein Geist zur Ruhe kommt. Neben klassischen Yogahaltungen fließen auch Qigongelemente und Akupressurselbstmassage in meine Stunden ein.
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