Reise zu dir
"yatra" bedeutet "reisen", "yoga" ist die Verbindung des Körpers und des Geistes an die Seele. Jeder Tag und jeder Moment wird durch deine Yogapraxis eine Reise zum bewußten Sein. Und es gibt unendlich viele Wege, anzukommen.
Beginne deine Reise hier:
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Wir werden uns bewegen und dehnen und verschiedene Entspannungstechniken üben. Das kann mal spielerisch oder ernsthafter sein, kombiniert mit Atemtechniken oder Mantren.
Dadurch wird dein Körper gestärkt, deine Stimme und dein Gespür für dich und dein Umfeld. Du lernst Techniken, um turbulenten oder herausfordernden Zeiten stand zu halten und im Gleichgewicht zu bleiben.
Yoga regt auch deine Kreativität an, hilft deine Begabungen zu entfalten, fördert dein Konzentrationsvermögen und Wohlgefühl.
Du möchtest gerne dabei sein? Marzella freut sich auf dich!
unsere yogalehrer*innen
Melanie
yoga ist seit nun mehr als 15 jahren fester bestandteil meines lebens – meine reise zum inneren selbst und zum bewussten sein. ich bin sehr dankbar für jeden moment, den ich praktizieren und unterrichten darf.
unser anspruch
uns ist es wichtig, dass unsere lehrer*innen qualitativ hochwertige ausbildungen durchlaufen haben, die von yoga-verbänden anerkannt sind. je unterschiedlicher der schwerpunkt und je bunter das team, desto besser, denn jede*r yogi*ni hat andere bedürfnisse. bei uns darf jede*r sein und jede*r ist willkommen. wir möchten dich einfach nur auf deiner yoga-reise begleiten.
Sujatha
ich fand 2008 meine liebe zum kundalini yoga bei einem indischen guru und lernte alles über meditation, pranayam, asanas, mudras und bandhas. durch yoga erfuhr ich innere ruhe und stärke. ich habe in indien unterrichtet, bin seit vier jahren zurück in frankfurt und unterrichte verschiedene yoga stile und meditation.
Marzella
Patricia
yoga bedeutet für mich, in stille meinen physischen, emotionalen und mentalen raum zu erfahren. im yoga flow fließt du, gelenkt von deinem atem, von asana zu asana, erlebst dich in deiner zentrierung, deiner balance und präsenz.
Regina
yoga hat mich nach innen gebracht, mir körperliche, geistige und emotionale stabilität geschenkt und mir klarheit darüber verschafft, was für mich wirklich wichtig ist. ich erlebe jeden tag aufs neue die fülle dieses einzigartigen lebens und unterrichte yoga mit leidenschaft und hingabe.
Stephie
yoga bedeutet für mich zuzulassen, anzunehmen und bewusst wahrzunehmen. auch erfahre ich durch yoga mehr ruhe und stille im inneren. an einer yogasequenz schätze ich die zeit für sich selbst, um auch im hier und jetzt anzukommen.